Vitamina de banana, maça e aveia

INGREDIENTES:

1 banana (maça, prata, nanica)

1 maça com casca

1 colher de sopa de aveia

1 colher de sopa de mel

250 ml de leite (desnatado ou integral)

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador.

Dica: coloque as frutas e o mel na geladeira 30 minutos assim quando fizer vai estar geladinho