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Nutrição G.O

Eletivas de Nutrição

Bem-vindo ao(à) Nutrição G.O, um blog exclusivo das eletivas de Nutrição da Escola Estadual Professor Gabriel Ortiz com o auxilio do Professor Valdeilton

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Início: Bem-vindo

Panqueca protéica⁣

INGREDIENTES: 2 ovos⁣ 1 scoop de whey protein⁣ 1 banana⁣ óleo de coco⁣ Modo de preparo: Amasse a banana, quebre os ovos e bata⁣...

Mingau de aveia.

Ingredientes:⁣ ⁣ 2 colheres (sopa) farelo de aveia⁣ ⁣ 150 ml de leite desnatado (ou água)⁣ ⁣ Adoçante liquido a gosto (uso stevia)⁣ Modo...

Crepioca fit

INGREDIENTES: 1 colher (sopa) farinha de tapioca⁣ 1 ovo⁣ 1 colher (sopa) requeijão⁣ a gosto sal, cheiro verde, ervas finas e orégano⁣...

Vitamina De Coco, Abacaxi e Morango:

Ingredientes: 1 Xícara de Chá de Ades Sabor Frapê de Coco, 1/2 Xícara de Chá de Abacaxi Picado, 2 Morangos picados, 1 Pitada de Gengibre...

Suco Mix

INGREDIENTES: 2 Xícaras (Chá) de suco de Laranja 6 Morangos 2/4 de uma Beterraba Modo de preparo: Simples e rápido, só juntar tudo e...

Salada de Macarrão (Light)

INGREDIENTES: 2 xícaras de macarrão integral (qualquer massa curta); ½ xícara de ervilhas frescas; ½ xícara de milho verde; 1 lata de...

Suco de laranja, cenoura e beterraba

INGREDIENTES: 6 laranjas grandes 1 beterraba grande 1 cenoura grande Modo de preparo: Bata a cenoura e a beterraba no liquidificador e...

Suco de Beterraba com Limão

Ingredientes: 1 beterraba grande 1 limão 1 litro de água Açúcar a gosto Modo de preparo: Lave bem e pique a beterraba e o limão com casca...

Coxinha Fit

Ingredientes: ½ xícara (chá) de abóbora em cubos 3 xícaras (chá) de caldo de frango (caseiro, de preferência) 2 colheres (sopa) de...

Nuvem de Limão Diet

Ingredientes: 1 caixa de gelatina dietética de limão 1 xícara (chá) de água fervente ½ colher (chá) de casca de limão ralada 2 colheres...

Torta de milho saudável

Ingredientes: 2 latas de milho 2 xícaras de leite 4 ovos 2 xícaras de farinha 1 colher de fermento em pó 50g de queijo ralado Sal e...

Bolo de Maçã Sem Açúcar

Ingredientes: 2 maçãs sem casca, picadas 1 banana-nanica madura 2 ovos 1 xícara (chá) de aveia em flocos Meia xícara (chá) de farinha de...

Lasanha de abobrinha com frango

Ingredientes: 2 abobrinhas médias 1 cebola média 1 colher de chá de alho 1 pitada de páprica picante 400g de frango desfiado 2 colheres...

Suchá diurético

INGREDIENTES: 150ml de chá de hibisco gelado ( feito com a flor de hibisco seca ) 6 bagos de uva itália 1 fatia de melão 1 colher de sopa...

Suco Detox

INGREDIENTES: 1 maça 1/2 limão 3 cenourinhas orgânicas (mini) 2 gelos de couve com hortelã ou folhas de hortelã 1 colher de sopa de...

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Alunos que ajudaram na realização do trabalho

Está é a lista dos alunos que ajudaram na realização deste trabalho das eletivas de nutrição

Professor Valdeilton

Professor que nos ajudou e nos auxiliou na realização desta culminância das eletivas de nutrição

Bruno Viveiros Dutra 2°A

Aluno que criou este blog para podermos fazer as postagens das receitas

Débora Alessandra Peixoto da Silva 2°C

Aluna que ajudou e auxiliou nas postagens das receitas e que também está cuidando da pagina no instagram

Fabricio R. de Assis 2°A

Este aluno ajudou no trabalho enviando as receitas para postar no blog

Yara Menezes Silva Rodrigues 2°A

Está aluna ajudou enviando as receitas para que fossem postadas em nosso blog

Natan da Silva Santos 2°A

Este aluno ajudou enviando as receitas para postar no blog

Ana Beatriz Rodrigues Souza 2°D

Está aluna ajudou enviando as receitas para que as mesmas fossem postadas em nosso blog

Thiale Souza Costa 2°C

Está aluna ajudou enviando as receitas para que as mesmas fossem postadas em nosso blog

Matheus da Silva Oliveira 2°A

Este aluno ajudou enviando as receitas para que as mesmas fossem postadas em nosso blog

Gustavo Queiroz da Silva 2°D

Este aluno ajudou enviando receitas para que fossem postadas aqui em nosso blog

Ana Carolina Mis Cyrilo 2°C

Esta aluna ajudou enviando as receitas para que as mesmas fossem postadas em nosso blog

Nicole Pereira da Silva 2°C

Esta aluna ajudou enviando as receitas para que as mesmas fossem postadas em nosso blog

Ana Beatriz Barreto Silva 2°A

Esta aluna ajudou enviando as receitas para que as mesmas fossem postadas em nosso blog

Enzo Gomes Fazzano Pousa 2°D

Este aluno ajudou enviando as receitas para que as mesmas fossem postadas em nosso blog

Ryan Da Silva Vieira 2°D

Este aluno ajudou enviando as receitas para que as mesmas fossem postadas em nosso blog

Matheus Oliveira Lopes 2°C

Este aluno ajudou enviando as receitas para que as mesmas fossem postadas em nosso blog

Início: Membros da Equipe

Sobre

Este blog foi criado com o auxilio do professor Valdeilton das eletivas de nutrição, criamos podermos apresentar para coordenação algumas receitas

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